髪のお手入れ

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髪の毛の正しいブラッシングとは

髪の毛を適切にブラッシングすることは、頭皮から分泌される皮脂を髪全体に行き渡らせ、つやを保ったうるおいのある髪の毛を保つ効果があります。また、外部から付着した余分なフケやホコリを除去することによって、...
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頭皮にオイルケア(オイルクレンジング)はどうなのか?

頭皮へのオイルケア(オイルクレンジング)が、頭皮にたまった汚れ(主に皮脂)をしっかり落とす効果があり、薄毛予防に役立つとも言われることがあります(頭皮マッサージは育毛効果があるのか?)。 オイルケア...
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髪の毛のお手入れは自己修復できないから

今回は、そもそもどうして髪の毛のお手入れが必要なのかについて、髪の毛の性質と髪の毛を取り巻く環境という2つの面から取り上げます。 髪の毛の性質とお手入れ そもそも髪の毛とは、表皮細胞が細胞分裂をや...
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湯シャンは合う人・合わない人がいる

湯シャンとは、文字通りお湯だけで髪を洗う方法です。これは、シャンプーなど合成洗剤で髪を洗うことに対する疑問から生まれた洗髪法といえます。 湯シャンのメリット シャンプーの多くは、界面活性剤が含まれ...
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正しい洗髪法を身につけよう

髪の洗い方というものは、いくら頭皮や毛髪に良いシャンプーを使っていても、それが間違っていれば、よりよい頭皮環境や清潔な髪の毛を促す十分な効果が得られません。 毎日の頭皮ケアも、積み重なればやり方次第...
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頭皮に応じたシャンプーの選び方

今回は、頭皮に応じたシャンプーの選び方を取り上げます。お肌がカサカサと乾燥しやすい方は、しっとりと洗浄力が強すぎず、低刺激で頭皮に優しいシャンプーを選びます。こうした方は、頭皮の老廃物・フケを気にしす...
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シャンプーの頻度を考えよう

シャンプーの頻度に関しては、必ずしも毎日洗うことが正しいとは限らないといえます。確かにシャンプーは、頭皮環境や毛髪の健康にとって必要なものですが、ここは頭皮のタイプやその日の過ごし方、季節の変化などに...
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皮脂は取りすぎても溜まりすぎても良くない。

皮脂は、取りすぎても溜まりすぎても頭皮環境には良くありません。「溜まりすぎるのは良くない」というのはなんとなく理解できる方でも、「取りすぎても良くない」という点は初めて聞く方も多いかと思います。 そ...
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ロングヘア→栄養不足?

ロングヘアが栄養不足を招くのか?という疑問を抱く方も少なくありません。確かに、髪を長く伸ばし続けると、枝毛が目立ってきますし、ブラシに引っかかりやすくなったり、抜け毛が目立つ印象を持ちます。 しかし...
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頭皮マッサージは育毛効果があるのか?

頭皮マッサージに育毛効果があるのか?と言われれば、残念ながら頭皮マッサージだけで薄毛が改善されるとか、育毛の効果があるということは言えません。 頭皮マッサージが直接毛髪に働きかけるということは無く、...